Celý rok se těšíte, jak v daný termín vyrazíte pěkně na dovolenou a budete se při tom kochat ze sedla kola. Jenomže po prvním dni toho máte celkem plné zuby. Jednomu nevyhovuje rychlost, druhému terén a třetí přecenil své síly a bolí ho zadek. Hranice mezi těžším výletem a pořádnou dřinou na kole je velmi tenká. […]
Číst dále
Co dělat? Je to neuvěřitelně jednoduché. Není potřeba žádná příprava ani žádné investice. Naopak ušetříte. Prostě si vyberte den, kdy pro své zdraví něco uděláte. A ten den nic nejezte. Žádné koktejlíky, ovoce a zeleninu, šťávičky apod. Prostě jen pijte čistou pitnou vodu bez bublinek. Pokud jste „normální“ zdravý člověk, určitě to zvládnete a přežijete. […]
Číst dále
V dnešní době je trendy být kreativní, autentický a ekologický. IKEA je už passé. Dneska frčí vintage a „udělej si sám“ styl. Paradoxně je tento druh nábytku na prodejnách dražší než nábytek jiný, ale pokud se nebojíte ušpinit si ruce, pak si takový styl můžete přivést domů sami! Jak na to? 1. Vymalujte. Fantazii se meze […]
Číst dále
Někdy ani sám člověk moc dobře neví, jak by se svými vlastními penězi naložil. Co ještě navíc dělat v momentě, kdy jste na finance dva? Bohužel nějaký osvědčený recept, jak společné hospodaření s penězi zvládnout neexistuje. Prozatím. I když se tomu mnozí brání, je lepší si partnerské finance vyřešit už na počátku vztahu, o kterém víte, že […]
Číst dále
1. Inovace kultury spánku zaměstnanců Pracovníci, kteří nekladou důraz na týmovou dynamiku, popřípadě jsou součástí týmu, kterému se nedaří dosáhnout svých vytyčených cílů, mohou způsobit ostatním zaměstnancům stres a následné vyhoření. Čím méně spánku zaměstnanci mají, tím méně jsou motivovaní a přesní při plnění úkolů a o to častěji činí chybná rozhodnutí. Lidský mozek navíc […]
Číst dále
Čokoláda, oblíbený výrobek, jak dětmi, tak dospělými. Dobrou čokoládou nebo čokoládovým bonbónem či dortem, pohrdne jen málokdo. Čokoládu si můžeme koupit ve všech možných příchutích nebo doplněnou o ořechy, sušené ovoce a další chutné přísady. Ochutnat můžete nejen čokoládu se zázvorem nebo granátovým jablkem, matcha tee, ale i s mořskou solí a jiným kořením. Každý máme […]
Číst dále
Odjakživa se říkalo: „v Praze je blaze, ale draze“. To dnes platí na 100 %, zvlášť v otázce bydlení. A netýká se to jen Prahy, ale snad už všech větších měst u nás. Samozřejmě, že velká města poskytují jiný komfort než malé obce. Hlavně, jsou větší pracovní příležitosti a o mnoho více společenského vyžití. I když platy […]
Číst dále
Internet je nepochybně skvělý pomocník, ale jeho pravidelné využívání má svá velká rizika, která bychom si měli včas uvědomit. Je například otázkou, proč lidé mají tak rádi využívání internetu. Jedním z důvodů je rychlost. S internetem jste hned v centru dětí. Můžete, chatovat, nakupovat, vše se jeví uskutečnitelné do několika vteřin. Máte pocit, že svět […]
Číst dále
Ne každý má to štěstí, že žije v zámeckých komnatách s francouzskými okny. Nízké stropy v domě jsou komplikací nejen pro vysoké lidi, ale i proto, že celý prostor pak působí tmavě a stísněně, i když je jinak prostorný. Základním pravidlem pro život v takovém místě je mít doma jen to, co nezbytně potřebujete. Neznamená to, že musíte žít […]
Číst dále
Ačkoli je teprve jaro, těch posledních pár měsíců do letního volna uběhne jako voda a dovolená bude za dveřmi. A jak to tak bývá, před dovolenou budete mít málo času všechno zařídit a nakoupit. Začněte se připravovat už teď a ušetřete si pozdější stres. · Základem je plánování Před samotným nakupováním si prvně napište, kam […]
Číst dále