Archiv rubriky: Ženy

Štíhlý pas a velký zadek – dokonalá žena 21. století

Ženy


Díky popularitě známých tváří žen, se dnes na většinu těch zcela obyčejných dělá nepřímý tlak, aby vypadali stejně jako jejich idoly. Celebrity, které jsou výjimečné převážně tím, že na sebe upozorňují více, než je potřeba jsou tak pro mladá ženy vzorem toho, jak by dnešní dokonalá žena měla ve skutečnosti vypadat.
blondýna na posteli

Trend v podobě štíhlého pasu a velkého zadku

Každá žena si toho už jistě všimla, že je dnes velmi módní a přitažlivé to, když má žena velké pozadí a nepřirozeně štíhlý pás. Taková stavba těla přitom není zcela normální, a tak „dokonalému“ tělu je potřeba trochu pomoci. Mnohé ženy si neuvědomují to, že jejich ženské vzory se k postavě snů, která se zdá být sexy a výjimečná, dopracovali i pomocí zdravotního zásahu. Většina z nich si píchá botox do svého pozadí a nosí korzety, aby si svou postavu přivedli k ideálu dnešního vnímání ženskosti.
dívka v riflích

Mladá, krásna – ale pořád ne jako ona

Proč dnes mají ženy potřebu pořád se někomu podobat? Žena je přitom jedinečná bytost, která je nejkrásnější jen v případě, že je dokonalá tím, že je sama sebou. Nesnažte se podlehnout dnešním trendům jen proto, že je to momentálně „in“. Ve skutečnosti pak nebudete ničím výjimečná, půjdete jen s davem a budete vypadat úplně stejně jako ostatní ženy. To z vás dokonalou nikdy neudělá. Jestli chcete něčím zapůsobit, tak tím, že nebudete nikoho napodobovat a nekopírovat jeho vnímání krásy ženského těla.

Jaká je skutečně atraktivní žena?

Hodnotu krásy hledej uvnitř. Známé rčení a trochu i klišé, ale skutečnou podstatu to vystihuje! Žena je krásná jen díky tomu, jaká je, když se nesnaží nikomu se podobat, ale prezentuje sebe jako tu jedinečnou. Je pravda, že se mužům dnešní podoba žen s krásně velkým pozadím a štíhlým pasem líbí, ale ještě pořád dává drtivá většina z nich přednost přirozenosti a bezprostřednímu chování a vzhledu žen. Takže nebuďte jiné je proto, že vás někdo přesvědčuje o tom, že to na všechny působí jako magnet, ale buďte ženy, které si nepotřebují dokazovat to, jak jsou žádané a krásné tím, jak vypadají.

Jednodenní půst

Ženy


Co dělat?

Je to neuvěřitelně jednoduché. Není potřeba žádná příprava ani žádné investice. Naopak ušetříte. Prostě si vyberte den, kdy pro své zdraví něco uděláte. A ten den nic nejezte. Žádné koktejlíky, ovoce a zeleninu, šťávičky apod. Prostě jen pijte čistou pitnou vodu bez bublinek. Pokud jste „normální“ zdravý člověk, určitě to zvládnete a přežijete. I bez neustálých „svačinek“, které nám reklamy stále podsouvají jako životně důležité, se dá přežít!

svíčka na chlebu.jpg 

Jak často?

Jednodenní půst by se měl provádět pravidelně. Jednou týdně nebo jednou za 14 dní. Záleží na vašem zdravotním stavu a na vašem vlastním pocitu. Rozhodně se do půstu nějak nenuťte. Svému zdraví prospějete pouze v případě, když budete sami chtít. Pokud jste nemocní, poraďte se určitě se svým lékařem!

dívka na molu.jpg 

Co v den půstu dělat?

Rozhodně se nezaobírejte neustálými myšlenkami mi na jídlo a kontrolami lednice. Neberte půst jako nějaký „trest“ a nepočítejte stále kdy uplyne. Nevžívejte se do role jakéhosi trpitele. Nejlepší je zabývat se lehkou fyzickou prací, třeba na zahrádce. Nebo lehce cvičte, relaxujte a meditujte. Můžete na procházku do přírody nebo do parku. Vyvenčit zvířátka či děti. Věnujte se svým koníčkům. Záleží jen na vašem vkusu a možnostech, které máte.

 

Co můžete cítit večer?

Večer můžete být lehce unaveni i tak nějak „utrápeni“ vtíravými myšlenkami na jídlo. Může vás trochu bolet hlava a můžete špatně usínat. Ale za nový zítřek to stojí!

 

Co přijde ráno?

S největší pravděpodobností vám váš organismus poděkuje za „pauzu“. Pocitu únavy se rychle zbavíte. Hladu vás zbaví zdravá snídaně. Budete svěží, lehčí a budete se cítit mladší. Když budete jednodenní půst praktikovat pravidelně, upravíte zdravě svou hmotnost i psychický stav. Budete silní a budete se tak také cítit.

Naučíte se zkrátka naslouchat potřebám svého těla a ono se vám za to odmění!

300x600-nocnikosilky8-1429533436.jpg